Der erste Schritt ist der schwerste Schritt!
Schön Dich hier auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Nimm Dir einen Moment Zeit und ich erkläre Dir, weshalb Sport und das passende Mindset so wichtig ist.
Sports & Minds
ist ein Trainingskonzept, welches durch gezieltes Training und Gespräche neue Potentiale erkennen lässt und diese gezielt fördert und fordert. Ich richte mich mit meinen Lektionen nicht nur an körperliche, sondern auch an die soziale und mentale Stärke von Kids und Jugendlichen, aber auch Erwachsene und Rentner können mit meinem Konzept nachhaltige Ergebnisse erzielen.
Training
Mit gezielt koordiniertem und individuellem Training im Freien, auf Sport- und Spielplätzen, im Fitness-Studio, aber auch bei Dir Zuhause oder im Garten finden wir gemeinsam in den unterschiedlichsten Bereichen wie z.B. Athletik oder Mindset, neue Stärke, die Dich im Alltag und auf Deinem Lebensweg begleitet.
Regelmäßiges Training ist gut für die Körperhaltung, Muskulatur, generelle Fitness, Hand-Augen-Koordination und vieles mehr.
Dafür brauchen wir nichts, außer Dich und Deinen Körper.
Wen soll dieses Konzept erreichen?
Vor allem diejenigen, die mehr aus sich machen möchten. Der Fokus liegt auf der Schaffung einer Basis, die Mehrwert für Groß und Klein mit sich bringt. Wir bauen ein gutes Selbstbild auf und achten dabei auf die soziale Ader.
Körperliches Training
Mentales Training
Soziales Training
Häufig gestellte Fragen
Du hast noch ein paar Fragen?
Vielleicht kann ich sie hier direkt klären:
Das Beratungsgespräch sowie die Konzeptvorstellung sind kostenlos.
Da jede Trainingseinheit auf Dich abgestimmt wird, um persönliche Schwächen abzubauen und Stärken zu fördern, biete ich leider kein Probetraining an.
Die Trainings finden hauptsächlich an der frischen Luft und auf öffentlichen Plätzen statt. Wir trainieren vermehrt mit dem eigenen Körpergewicht, somit können wir fast überall unsere Trainingseinheiten durchführen.
Gerne komm ich auch zu Dir nach Hause und trainiere Dich in Deinen vier Wänden.
